Actualités

Canicule

 
 
Fortes chaleurs : préparez-vous et adoptez les bons gestes !

 Météo France prévoit une séquence de températures très élevées tout au long de la semaine.

En ce début de période estivale et en prévision des épisodes de chaleur à venir, la Direction générale de la santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

  •   Buvez  régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  •   Rafraîchissez-vous  et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  •   Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; 
  •   Evitez de sortir aux heures les plus chaudes  et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  •   Evitez les efforts physiques ; 
  •   Maintenez votre logement frais  (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  •  Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  •  Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

Consulter l’intégralité des recommandations en cas de vague de chaleur

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez les à s’inscrire sur la liste de la mairie afin de recevoir de l’aide de bénévole, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.

Pour en savoir plus